🍀 Блуждающий паттерн зависимости в послании - «Тебе надо…»
Одним из очень распространенных маркеров созависимых отношений, является вот это «чудесное» указательное послание - «тебе надо…».
Говоря так, созависимый участник отношений очень ловко пытается управлять своим объектом зависимости, подстраивая его под свое состоние, чтобы оно стало хорошим или удовлетворительным.
Зачем он это делает? Созависимый, как и зависимый, видит источником своего удовлетворения для саморегуляции другого или психоактивное вещество (ПАВ) изменяющее настроение и состояние сознание.
Не умея саморегулироваться, он регулируется чем-то или кем-то извне, а так-же имеет внутри убеждение - «из-за кого-то/чего-то я страдаю». У него нет осознавания, что он сам ответственен за свои чувства или события в его жизни.
Одним из важных способов преодоления этой патологии зависимого поведения, является - взятие на себя ответственности за свои чувства, действия и происходящие с ним события.
Например:
перевод «ты послания» в «я послание» => «тебе надо сменить работу» в « мне надо чтобы ты сменил работу, так как я тревожусь о малом доходе и мне от этого плохо»…
Такое разворачивание ответственности за свои чувства, поможет дальше развернуть свои собственные страхи и поработать с ними, изменив именно причину их возникновения или вообще избавиться от некоторых из иррацианальных страхов. Но, кажется более простым ведь менять других или использовать ПАВ, чем менять свои убеждения, отношение или проживать свои чувства. Так только кажется, ведь объект управления тоже имеет волю и может не соглашаться, сопротивляться, бунтовать, защищаться, а употребление ПАВ со временем причиняет очень видимый психологический, физический и социальный ущерб.
Со временем, созависимый/зависимый все равно приходит к ощущению бессилия, опустошенности и неудовлетворенности жизнью, попадая в то самое сложное место, где снова нужно выбрать взятие ответственности за свои чувства и происходящее на себя. Убеждение «из-за них/него» уже утопило этого человека или пока еще притопило…дно у всех свое!
Завершая, хочу обратить внимание еще и на такой факт, что именно выстраивание созависимых отношений в семье, является неким стартом в дальнейшее воспроизведение этого зависимого паттерна у детей, а паттерн зависимости в дальнейшем уже сам находит себе более удобный объект для реализации. Это могут быть наркотики, игры, алкоголь, секс…
Если в семье родитель не умеет нести ответственность за свои чувства, и размещает их в манипулировании ребенком, то и ребенок в дальнейшем размещает свою адаптацию таким-же образом - безответственно.